Estilo de Vida Principal

Técnica Ruler: Aprende a manejar el estrés y tus emociones en solo 5 pasos

Aprende a manejar el estrés con la técnica Ruler de Yale: Reconoce, Comprende, Etiqueta, Expresa y Regular tus emociones.
¡Tu bienestar emocional está a 5 pasos de distancia!

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Estilo de Vida

Innovación Mexicana Reemplaza Ventiladores de Techo: Enfriamiento Sostenible para Hogares

Un sistema de tuberías con agua reciclada, desarrollado en México, promete reducir hasta un 40% el consumo eléctrico y combatir el calor extremo sin acumular radiación solar.